心食堂老师分享的五味素鳗片的做法,图解五味素鳗片的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做五味素鳗片营养,如何做五味素鳗片好吃。
难度:配菜(中级) 时间:30-45分钟五味素鳗片的主料:
豆腐1块 海苔1大张 姜5克 玉米粉8克 面糊少许 马蹄2个 番茄10克 黄甜椒10克 香菜1棵五味素鳗片的辅料:
盐适量 香菇粉5克 香菇素蚝油1小匙 陈醋1小匙 砂糖1小匙 番茄酱1小匙 香油1小匙五味素鳗片的家常做法,五味素鳗片怎么做好吃
1. 将姜去皮洗净,切末;豆腐洗净,用筛网过滤成泥状,把玉米粉、姜末、调味料1(盐:适量,香菇粉:5克)的盐及香菇粉全部加入豆腐泥中混合拌匀。
2. 取一张海苔,平铺于菜板上,抹上面糊,再对折起来。
3. 将拌好的豆腐泥倒在海苔上,再用刀将豆腐均匀地抹平。
4. 将菜刀在豆腐泥表面划出约1厘米宽的横刀纹,即为素鳗片,放入盘中。
5. 取一蒸锅,将水煮沸后将素鳗片放入蒸锅中,以中火蒸约15分钟,即可取出放凉。
6. 取一锅,加入食用油烧热至160度,再把放凉的素鳗片放入锅中煎炸,炸至金黄色且呈酥脆状态时立即捞出控油。
7. 将香菜洗净,取叶,切末;将黄甜椒、番茄洗净,去蒂头切小丁;马蹄洗净去皮,切小丁。再将备好材料倒入锅中与调味料2混合拌匀成五味酱。
8. 将五味酱淋在素鳗片上即可食用。
心食堂小贴士
面糊是水与面粉调匀而成的,锅中倒入适量水烧开后再把调匀的面粉水倒入,不停地均匀搅拌至具有粘稠状态时即可。
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