三文蜜

　　心食堂老师分享的三文蜜的做法，图解三文蜜的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做三文蜜营养，如何做三文蜜好吃。

　　难度：切墩(初级) 　　时间：10分左右

　　三文蜜的主料：

　　三文鱼1镑

　　三文蜜的辅料：

　　蜂蜜　　柠檬　　葱　　盐　　黑胡椒

三文蜜的家常做法，三文蜜怎么做好吃

　　1. 将三文鱼切块

　　2. 上蜂蜜，柠檬汁，黑胡椒，盐

　　3. 锅中上葡萄籽油，油温适当后放入三文鱼煎

　　4. 起锅后，锅中放入葱，葱油刚起时时，把葱油浇上三文鱼

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