心食堂老师分享的时蔬鸡蛋培根卷的做法,图解时蔬鸡蛋培根卷的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做时蔬鸡蛋培根卷营养,如何做时蔬鸡蛋培根卷好吃。
今天买了个烤箱,迫不及待的想试试!做什么好呢?对了!家里还有几个培根,就考个培根卷吧!这道菜很受小朋友的欢迎。也能解决只吃肉不吃菜的孩子,即简单又营养!
时蔬鸡蛋培根卷的主料:
鸡蛋2个 培根4片 胡萝卜半根 西兰花1/3棵时蔬鸡蛋培根卷的辅料:
盐适量 油适量时蔬鸡蛋培根卷的家常做法,时蔬鸡蛋培根卷怎么做好吃
1. 鸡蛋打液,平底锅烧热放少量的油,煎蛋皮。两个鸡蛋正好摊两张蛋皮。
2. 蛋皮切成比培根稍宽的长方形。
3. 西兰花撕成小朵,胡萝卜切小段,要比蛋皮宽些。煮两分钟(煮时加点油和盐,不易变色)捞起待用。
4. 烤箱预热,200摄氏度
5. 培根蛋皮摊好,放入蔬菜。
6. 卷好的样子。
7. 放入烤箱中间位置,上下火200摄氏度。
8. 完成了!
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