心食堂老师分享的红烧元宝的做法，图解红烧元宝的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做红烧元宝营养，如何做红烧元宝好吃。
“红烧元宝”，——嘿嘿，光听这名就忍不住嘴角上扬的吧？再瞧这红彤彤的喜庆颜色与讨喜的外形，似乎阴霾了一整天的灰色色调里也多了抹亮丽色彩。至于原料嘛，冬瓜自不用多说，有多少好处，除了耳闻，大家也绝对用舌头亲身体验过了。凉性的冬瓜配上昨日温甘的羊肉可也算是绝配了，大家不妨尝尝看咯。
难度：配菜(中级) 时间：1小时以上红烧元宝的主料：
冬瓜300克 素肉浆300克 红甜椒100克 植物油1大匙 八角2粒 干辣椒段1小匙红烧元宝的辅料：
素蚝油2大匙 香菇粉1大匙 淡色酱油1小匙 香菇粉1小匙 水3大匙 太白粉水1大匙红烧元宝的家常做法，红烧元宝怎么做好吃
1. 将冬瓜洗净，挖除瓜瓤，并去除部分瓜肉，修饰为弯曲块状。
2. 在冬瓜凸起的面上斜画出刀纹，呈长方形小方块。
3. 将素蚝油均匀地抹在冬瓜上。
4. 备一平底锅，倒入食用油烧热至180度，放入冬瓜炸至金黄色时即可捞出控油。
5. 将红甜椒洗净，去蒂头，去籽后切末，与素肉浆、香菇粉混合拌匀为肉馅。
6. 将冬瓜的弯曲部位朝上，用汤勺将肉馅填入弯曲位置，再抹平，放入盘中。
7. 取一蒸锅，水烧沸后把冬瓜放入蒸锅中，以中火蒸约1小时至熟透取出，即为素蹄膀。
8. 将作法4锅中留有的锅底油，材料2的辣椒段及八角放入锅中爆香，加入调料2的香菇粉、酱油、水，以小火煮滚，再倒入太白粉水勾芡后淋在蹄膀上，最后撒上芹菜末即可。
心食堂小贴士
冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。中医认为，冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效；可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等症的治疗，还能解鱼、酒毒。
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