心食堂老师分享的干煎红棕鱼的做法，图解干煎红棕鱼的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做干煎红棕鱼营养，如何做干煎红棕鱼好吃。
从汕头带来苏州的海鱼，稍微时间一长，用来清蒸就不好吃啦，不过用来干煎，味道还是美味无比的。海鱼对心脏和大脑具有保护作用，应该多吃。
难度：切墩(初级) 时间：10-30分钟干煎红棕鱼的主料：
红棕鱼600g干煎红棕鱼的辅料：
油适量 生抽适量干煎红棕鱼的家常做法，干煎红棕鱼怎么做好吃
1. 食材：红棕鱼。
2. 热锅冷油。
3. 放入择洗干净的红棕鱼。
4. 煎至双面金黄鱼肉熟透，关火。
5. 铲起放入盘子里。
6. 倒入适量的生抽即可。
心食堂小贴士
吃海鱼最好熟吃，生食会因异尖线虫感染引发剧烈腹痛和过敏。
标签： 下酒菜 朋友聚餐 水产
