蒜泥紫菜苔

　　心食堂老师分享的蒜泥紫菜苔的做法，图解蒜泥紫菜苔的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做蒜泥紫菜苔营养，如何做蒜泥紫菜苔好吃。

　　难度：切墩(初级) 　　时间：10分左右

　　蒜泥紫菜苔的主料：

　　紫菜苔500g　　大蒜3瓣　　盐适量　　糖适量

蒜泥紫菜苔的家常做法，蒜泥紫菜苔怎么做好吃

　　1. 菜薹洗净，切段备用。

　　2. 炒锅加油烧热放入切碎的蒜，炒香放入菜薹煸炒变色，加盐，少许糖炒匀即可出锅。

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