心食堂老师分享的骨汁莲藕的做法,图解骨汁莲藕的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做骨汁莲藕营养,如何做骨汁莲藕好吃。
难度:配菜(中级) 时间:1小时以上骨汁莲藕的主料:
粉藕三节约700克 骨头400克 薏米一抓 蜜枣一个 红枣几个骨汁莲藕的家常做法,骨汁莲藕怎么做好吃
1. 莲藕洗干净,
2. 去皮,切块
3. 倒入高出莲藕水面一节手指的水,用高压锅压十五到二十分钟。
4. 此间,
5. 骨头焯水。
6. 莲藕出锅,连水带藕倒入砂锅,加入骨头,
7. 薏米,红枣蜜枣,
8. 继续煮40分钟至1小时即可!喜欢更绵软的还可以继续熬煮。
9. 调入盐即可食用。