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骨汁莲藕

公开时间:2016-03-21 | 文章来源:小编 | 浏览量:

骨汁莲藕

  心食堂老师分享的骨汁莲藕的做法,图解骨汁莲藕的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做骨汁莲藕营养,如何做骨汁莲藕好吃。

  难度:配菜(中级)   时间:1小时以上

  骨汁莲藕的主料:

  粉藕三节约700克  骨头400克  薏米一抓  蜜枣一个  红枣几个

骨汁莲藕的家常做法,骨汁莲藕怎么做好吃

骨汁莲藕

  1. 莲藕洗干净,

骨汁莲藕

  2. 去皮,切块

骨汁莲藕

  3. 倒入高出莲藕水面一节手指的水,用高压锅压十五到二十分钟。

骨汁莲藕

  4. 此间,

骨汁莲藕

  5. 骨头焯水。

骨汁莲藕

  6. 莲藕出锅,连水带藕倒入砂锅,加入骨头,

骨汁莲藕

  7. 薏米,红枣蜜枣,

骨汁莲藕

  8. 继续煮40分钟至1小时即可!喜欢更绵软的还可以继续熬煮。

骨汁莲藕

  9. 调入盐即可食用。

标签: 秋冬进补

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