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五彩豆芽

公开时间:2016-03-21 | 文章来源:小编 | 浏览量:

五彩豆芽

  心食堂老师分享的五彩豆芽的做法,图解五彩豆芽的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做五彩豆芽营养,如何做五彩豆芽好吃。

  难度:配菜(中级)   时间:10-30分钟

  五彩豆芽的主料:

  绿豆芽400克  黄红彩椒各半个  紫洋葱头1个  鸡蛋1个

  五彩豆芽的辅料:

  香菜段少许  生菜叶3枚  花生油适量  盐少许  味精适量

五彩豆芽的家常做法,五彩豆芽怎么做好吃

五彩豆芽

  1. 将绿豆叶洗净控水,彩椒和洋葱切丝(如图),鸡蛋摊成蛋皮切丝;

五彩豆芽

  2. 炒锅坐火倒入油烧至8成热,用少许洋葱丝爆锅,倒入豆芽、彩椒丝、洋葱丝一起迅速翻炒至8成熟;

五彩豆芽

  3. 加入盐、味精调味,出锅前加入香菜段和蛋皮丝翻炒均匀出锅装盘(装盘前用生菜叶垫底)。

  心食堂小贴士

  绿豆芽的营养要比绿豆齐全,无论凉拌、炒食都具有清火的功效。一定要急火快炒,口感脆嫩好吃;最好是买绿色放心豆芽。

标签: 朋友聚餐

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