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金沙紫薯汤圆

公开时间:2016-03-21 | 文章来源:小编 | 浏览量:

金沙紫薯汤圆

  心食堂老师分享的金沙紫薯汤圆的做法,图解金沙紫薯汤圆的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做金沙紫薯汤圆营养,如何做金沙紫薯汤圆好吃。

  难度:掌勺(高级)   时间:10-30分钟

  金沙紫薯汤圆的主料:

  小个紫薯1个  南瓜30g  咸蛋黄3个  椰粉适量  糯米粉50g

金沙紫薯汤圆的家常做法,金沙紫薯汤圆怎么做好吃

金沙紫薯汤圆

  1. 紫薯洗净、上锅蒸熟;

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  2. 咸蛋黄蒸熟,用勺子碾碎;


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  3. 将紫薯擀成紫薯泥,加入糯米粉,加开水和成面团;

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  4. 将面团揉按光滑,分成12个小团;


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  5. 取一个小面团按扁捏平,放入1勺咸蛋黄;

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  6. 封口,并滚成小球;

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  7. 全部小面团按照该方法包好;


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  8. 汤锅烧水,水开后下入汤圆,待汤圆浮起来即可;


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  9. 南瓜蒸熟,切块;


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  10. 将南瓜快放入搅拌机;


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  11. 椰粉倒入开水搅匀,倒入搅拌机;

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  12. 将南瓜椰汁一起打碎搅匀;

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  13. 煮好的汤圆放入南瓜汁,就可以开动啦。


  心食堂小贴士

  1. 包汤圆的面团要软,所以要用开水和面;

2. 紫薯泥不要加太多,否则难以揉成面团;

3. 馅料最好大一些,我怕包不匀,包的馅太小啦,吃着不过瘾呐。




标签: 朋友聚餐

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