心食堂老师分享的金沙紫薯汤圆的做法,图解金沙紫薯汤圆的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做金沙紫薯汤圆营养,如何做金沙紫薯汤圆好吃。
难度:掌勺(高级) 时间:10-30分钟金沙紫薯汤圆的主料:
小个紫薯1个 南瓜30g 咸蛋黄3个 椰粉适量 糯米粉50g金沙紫薯汤圆的家常做法,金沙紫薯汤圆怎么做好吃
1. 紫薯洗净、上锅蒸熟;
2. 咸蛋黄蒸熟,用勺子碾碎;
3. 将紫薯擀成紫薯泥,加入糯米粉,加开水和成面团;
4. 将面团揉按光滑,分成12个小团;
5. 取一个小面团按扁捏平,放入1勺咸蛋黄;
6. 封口,并滚成小球;
7. 全部小面团按照该方法包好;
8. 汤锅烧水,水开后下入汤圆,待汤圆浮起来即可;
9. 南瓜蒸熟,切块;
10. 将南瓜快放入搅拌机;
11. 椰粉倒入开水搅匀,倒入搅拌机;
12. 将南瓜椰汁一起打碎搅匀;
13. 煮好的汤圆放入南瓜汁,就可以开动啦。
心食堂小贴士
1. 包汤圆的面团要软,所以要用开水和面;
2. 紫薯泥不要加太多,否则难以揉成面团;
3. 馅料最好大一些,我怕包不匀,包的馅太小啦,吃着不过瘾呐。