心食堂老师分享的豆浆南瓜鸡片的做法，图解豆浆南瓜鸡片的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做豆浆南瓜鸡片营养，如何做豆浆南瓜鸡片好吃。
最近正在做几个美食专题，期间不停滴搜索菜谱和各种美食图片，馋的我这口水哗哗的。可是家属最近不知道哪根筋来劲，竟然坚持减肥起来。从来没想过他能如此坚定信心，虽然期间总犯点儿小错误。话说上周末，起床晚了，我们到市场买完东西已经十二点左右。我说中午饭肯定得很晚吃了，早餐也没吃，买个饼吧。后来买了个鸡蛋灌饼，加上买的羊杂回家做个汤就凑合了。吃完两个人都不太饿，就说下午早点做饭，这样不耽误减肥。笑话就出在晚上。原本想四点吃饭的，可是我磨磨蹭蹭竟然到了六点多。做了米饭，一个黄鱼汤。我想鱼肉总归是不会影响减肥大计的，所以就用汤匙给他盛了一勺，讨好的放进嘴里。人家开始不吃，后来吃了以后，就不停滴在电脑那回头看我。突然站起来说：人家中午都没吃饱，怎么减肥啊？我当时愣了，内疚的不行。毕竟减肥是以健康为目的，中午没给人家好好做饭，晚上还不给吃饭，让家里知道了，绝对给我“虐待”的帽子。后来他就开始吃米饭，自己拌了黄瓜（最近减肥就是晚上吃黄瓜、水果等。）但是眼睛眼巴巴望着我的黄鱼汤。我说你喝点汤，没事的。人家很坚决反对：不吃。吃完一碗米饭，他竟然又盛了小半碗。我立马喊起来：再吃前几天的努力都得白费了。他回应：就这么一点儿了，剩下不是浪费吗？最后在我的数落下，人家把黄瓜放到面前，米饭放的远一些，认真吃起黄瓜来。我安心的去玩了。 十几分钟后，我抬头看了下，突然发现，米饭竟然只剩下三分之一！！！！！你吃米饭了！我没吃啊！那怎么剩下这么少？我怎么知道啊……你……偷吃！他大笑——反正你没看到！神马人哇。 那天体重的确又有回升趋势，他就再也不敢吃了。这几天仍旧坚持着，哎。。。心疼啊。。。。 昨天做了豆浆南瓜鸡片汤，给他暖暖胃。适宜于胃病患者。南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，豆浆又是有助于减肥的食物，省的天天吃黄瓜有负担。但是我加了些鸡片，主要是因为鸡肉是白肉中的代表，可以增强人体免疫力，减肥咱也要健康减不是？不过最后他还是担心努力白费，只喝了几小口豆浆就不再吃了。啊，可怜的先生哇。谁让你早些年不注意呢。
难度：切墩(初级) 时间：10-30分钟豆浆南瓜鸡片的主料：
豆浆 南瓜 鸡胸肉豆浆南瓜鸡片的家常做法，豆浆南瓜鸡片怎么做好吃
1. 南瓜去皮洗净切小块；
2. 鸡胸肉切片用少许豆浆浸十分钟，放入开水中煮一分钟，捞出；（主要是去除生味和血沫）
3. 豆浆放入砂锅内，加南瓜块煮开，放入鸡片；
4. 炖至南瓜熟软即可。
心食堂小贴士
【绝密档案】
根据口味可以调入白糖，我只喝不加糖的豆浆，所以这个也是纯豆香味道，很原始；
南瓜很软，鸡肉带着豆香，汤很暖和，减肥也无负担。
