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鹰嘴豆汤

公开时间:2016-03-18 | 文章来源:小编 | 浏览量:

鹰嘴豆汤

  心食堂老师分享的鹰嘴豆汤的做法,图解鹰嘴豆汤的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做鹰嘴豆汤营养,如何做鹰嘴豆汤好吃。

  难度:切墩(初级)   时间:1小时以上

  鹰嘴豆汤的主料:

  干鹰嘴豆  新鲜青豆  蟹味菇

  鹰嘴豆汤的辅料:

  新鲜小茴香叶  新鲜香菜叶  姜  蒜  洋葱  黄咖哩粉  二条青

鹰嘴豆汤的家常做法,鹰嘴豆汤怎么做好吃

  1. 干鹰嘴豆泡发12小时,期间需换水几次

  2. . 蟹味菇去尾、洗净、切粒、过水待用

  3. 泡发好的鹰嘴豆和新鲜青豆下锅加水煮至于绵软

  4. 取部分豆子放入料理机打碎后再放回锅中加蟹味菇熬制

  5. 另起热锅放入少量橄榄油加大蒜、黄姜茸、洋葱碎、二条青碎、咖哩粉炒香

  6. 将豆汤倒入油锅加少许盐撒上香菜碎和小茴香碎即可。

  心食堂小贴士

  鹰嘴豆有新鲜的最好,熬制时间可相应缩短。这汤配饼吃太绝了。

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