心食堂老师分享的香煎蟹的做法,图解香煎蟹的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做香煎蟹营养,如何做香煎蟹好吃。
香煎蟹的主料:
菜蟹3只香煎蟹的辅料:
盐1勺 姜5片 葱末适量 蒜末适量 白糖少许 料酒3汤匙 油适量香煎蟹的家常做法,香煎蟹怎么做好吃
1. 取活蟹3只,用一根筷子插进菜蟹体内,待蟹休克,解下绳子,用刷子清洗干净,将蟹切成四块待用。
2. 锅烧热,倒入油,放入姜片蒜末煸香,放入蟹煎煮5分钟,翻动在煎煮5分钟,撒入白糖,料酒,加盖焖5-6分钟,撒上葱花即可。
心食堂小贴士
忌食死蟹、活蟹、隔夜蟹 。不宜食用过多,每次1-2只,且一周内不宜超过3次。孕妇;肝病患者;肾功能不全者;高血压、高血脂、糖尿病及消化道疾病患者;过敏体质者都要慎食或不食。
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