心食堂老师分享的竹管鱼羹秋葵花的做法，图解竹管鱼羹秋葵花的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做竹管鱼羹秋葵花营养，如何做竹管鱼羹秋葵花好吃。
难度：切墩(初级) 时间：10分左右竹管鱼羹秋葵花的主料：
竹管鱼羹 秋葵竹管鱼羹秋葵花的家常做法，竹管鱼羹秋葵花怎么做好吃
1. 竹管鱼羹切段后，在断口出切三刀。
2. 秋葵去毛后，用盐开水焯过，捞出，切段。
3. 将切段后的秋葵插入竹管鱼羹中。
心食堂小贴士
秋葵嫩果中含有一种粘液性质及阿拉伯聚糖，半乳糖，鼠李聚糖，蛋白质等，经常实用帮助消化，增强体力，保护肝脏，健胃整肠。
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