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奶油包菜樱

公开时间:2016-03-14 | 文章来源:小编 | 浏览量:

奶油包菜樱

  心食堂老师分享的奶油包菜樱的做法,图解奶油包菜樱的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做奶油包菜樱营养,如何做奶油包菜樱好吃。

  难度:切墩(初级)   时间:10-30分钟

  奶油包菜樱的主料:

  小包菜樱

  奶油包菜樱的辅料:

  黄油适量  黑胡椒碎适量  盐适量

奶油包菜樱的家常做法,奶油包菜樱怎么做好吃

奶油包菜樱

  1. 小包菜樱洗净,去掉老蒂;

奶油包菜樱

  2. 每个小包菜樱一剖两半;

奶油包菜樱

  3. 锅里加入适量黄油融化;

奶油包菜樱

  4. 放入小包菜樱,小火2面煎黄后,撒入适量现磨黑胡椒碎、少许盐调味即可。

  心食堂小贴士

  1:小包菜樱是一种营养丰富的洋蔬菜,也叫甘蓝小包菜(Brussel sprouts)、抱子甘蓝,味道和中国圆白菜类似(味道稍苦),可做沙拉、炒食、泡菜等,此种做法是西式最常见最受欢迎的方法;
2:煎制的过程要用小火,以免蔬菜没熟就煎糊了(也可以先把小包菜樱用滚水汆烫一下);
3:黑胡椒碎现磨的比较香,切忌不可用中式黑胡椒粉代替,黄油也不可用其它油类代替,味道会失去奶香味;
4:如果使用的黄油带有盐份,请适当减少盐的用量。

标签: 小吃 西餐

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