心食堂老师分享的山楂配鸡爪的做法,图解山楂配鸡爪的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做山楂配鸡爪营养,如何做山楂配鸡爪好吃。
鸡爪味甘,性平;营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。只要牙口好,中老年人也可以适量吃鸡爪,而且还可以多补些胶原蛋白,皮肤衰老的慢一些。山楂性微温,味酸甘,入脾、胃、肝经,有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。山楂特别对消肉食积滞作用更好,使胃里的油性食物不会因囤积过久而被完全的消化吸收,对减肥非常有利,很多助消化的药中都采用了山楂;还具有防治心血管疾病,降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。
难度:掌勺(高级) 时间:30-45分钟山楂配鸡爪的主料:
鸡爪6个 山楂10来颗山楂配鸡爪的辅料:
大料1个 料酒适量 酱油适量 葱适量 盐适量 姜2片 桂皮1小块山楂配鸡爪的家常做法,山楂配鸡爪怎么做好吃
1. 鸡爪彻底冲洗干净,去掉指甲。水开后放入鸡爪焯水1分钟左右,倒入适量料酒,可起到去腥的作用。鸡爪焯完水,捞出洗净血沫,这样做出来的鸡爪不油腻。
2. 鸡爪放锅中,加水没过鸡爪。放入葱﹑姜﹑大料和桂皮。再倒入适量酱油,起到上色的作用。加入一勺盐,中火开始煮。
3. 这时间段来处理山楂,山楂洗净,去籽,如果嫌麻烦也可以不去籽。锅内汤汁剩一半,改小火慢慢炖。
4. 放入山楂,盖上盖子焖煮10分钟。山楂拣出来,大火收汁,收汁的时候要不停搅拌;再把山楂放进去,这样可以保证山楂的完美形状,盛盘即可上桌。
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