心食堂老师分享的三色牛奶木瓜盅的做法,图解三色牛奶木瓜盅的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做三色牛奶木瓜盅营养,如何做三色牛奶木瓜盅好吃。
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟三色牛奶木瓜盅的主料:
鲜奶 火龙果半个 白果8颗 木瓜半个三色牛奶木瓜盅的家常做法,三色牛奶木瓜盅怎么做好吃
1. 新鲜白果8颗放入水中煮10分钟让白果中的氰化物溶解(由于白果有轻微毒性一天一次不能超过8颗)我买的是超市袋装的白果,省去了自己去壳的麻烦,还更加卫生。
2. 木瓜去籽,用挖球器将部分果肉挖出备用。
3. 将牛奶和煮熟的白果倒入木瓜放入大火蒸10分钟后取出,放入球形的火龙果木瓜果肉即可