心食堂老师分享的鸡丝菠菜杂拌的做法，图解鸡丝菠菜杂拌的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做鸡丝菠菜杂拌营养，如何做鸡丝菠菜杂拌好吃。
这道杂拌菜热量很低，可以当减肥食谱，又不会没有味道，放了剁椒，颜色也相当有食欲。还可以根据自己的口味搭配其他蔬菜，比如胡萝卜或者粉丝
难度：切墩(初级) 时间：10分左右鸡丝菠菜杂拌的主料：
菠菜 鸡胸肉鸡丝菠菜杂拌的辅料：
剁椒适量 橄榄油适量 白芝麻适量 鸡精适量 盐适量 蒜沫适量鸡丝菠菜杂拌的家常做法，鸡丝菠菜杂拌怎么做好吃
1. 鸡胸肉蒸熟，稍放凉后，手撕成丝备用
2. 菠菜洗净，焯熟改刀，放在盘子中
3. 然后依次放入：鸡胸肉，剁椒，蒜沫，鸡精，盐，橄榄油，拌均匀
4. 最后撒上白芝麻即可~
心食堂小贴士
菠菜食用之前一定在开水里焯一下，是为了去除菠菜中的草酸。
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