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南乳栗子烧羊肉

公开时间:2016-03-08 | 文章来源:小编 | 浏览量:

南乳栗子烧羊肉

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  今天来道冬季的滋补硬菜“南乳栗子烧羊肉”。栗子一直被称为"铁杆庄稼"、"木本粮食",多不饱和脂肪酸和维生素、矿物质含量丰富,中医认为冬季吃栗子具有补脾健胃、补肾强筋、强健身体的作用。温补的羊肉在冬天吃那当然也是最合适的,将这两种食材搭在一起那就是强强联手,再加上南乳(玫瑰豆腐乳)的鼎力相助,整道菜的滋味也是相当给力的。搭配上一杯波尔多葡萄酒,香气四溢的羊肉口感绵密,而葡萄酒口感浓郁醇厚,清冽的果香柔和了淡淡的栗子香以及肉香,百种滋味最终汇成一个字---爽。

  南乳栗子烧羊肉的主料:

  羊腩1斤半  栗子1斤  玫瑰豆腐乳2汤  豆腐乳汤汁4汤匙  新鲜山楂2只

  南乳栗子烧羊肉的辅料:

  葱1节  姜1块  冰糖1小把  老抽2汤匙  广东米酒小半碗  香料包1个(大料2个、花椒2粒、草果1枚、豆蔻1枚、良姜1枚)

南乳栗子烧羊肉的家常做法,南乳栗子烧羊肉怎么做好吃

南乳栗子烧羊肉

  1. 将栗子放在案板上,不用左手扶(以免误伤),右手用刀轻砍出十字口。


南乳栗子烧羊肉

  2. 锅内放入清水,将栗子放入,加入一小勺盐,大火煮开两分钟后关火。


南乳栗子烧羊肉

  3. 逐只捞出栗子,趁热剥去壳和内膜备用。


南乳栗子烧羊肉

  4. 将香料装入布袋中,扎紧口备用。


南乳栗子烧羊肉

  5. 锅内放入清水,姜片、葱段,少许广东米酒,将羊肉放入焯水。



南乳栗子烧羊肉

  6. 待焯出血沫后捞出羊肉,用热水冲去表面浮沫备用。

南乳栗子烧羊肉

  7. 炒锅内油热后倒入姜片、葱段煸香后,倒入羊肉翻炒几下,加入老抽炒至上色。


南乳栗子烧羊肉

  8. 将栗子、玫瑰豆腐乳(南乳)、香料包、山楂、广东米酒一并放入锅中,加入热水至与锅内食材平齐,盖上锅盖大火煮开后,改中火烧35分钟左右至羊肉变软烂,开盖将汤汁收至稠即可关火装盘。


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