心食堂老师分享的清蒸柠檬鱼的做法,图解清蒸柠檬鱼的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做清蒸柠檬鱼营养,如何做清蒸柠檬鱼好吃。
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟清蒸柠檬鱼的主料:
鲈鱼1条 柠檬2个清蒸柠檬鱼的辅料:
香菜1棵 红辣椒1只 蒜头3瓣 鱼露4汤匙 糖2汤匙 盐1汤匙清蒸柠檬鱼的家常做法,清蒸柠檬鱼怎么做好吃
1. 洗净2个柠檬,分别切成两半,将一个半的柠檬放在榨汁器上,用力挤压出汁来,做成柠檬汁待用。剩下半个柠檬用刀切成薄片,摆在碟边做装饰用。
2. 蒜头拍扁去衣剁成蓉,红辣椒洗净切成丁,香菜洗净将香菜茎切成末,香菜叶留着待用。
3. 调酱汁:将蒜蓉、红辣椒丁、香菜末放入碗中,加4汤匙鱼露、2汤匙糖和刚才榨好的柠檬汁,拌匀备用。
4. 将鲈鱼洗净,洒1汤匙盐抹遍鱼身,与酱汁一起放入碟中
5. 烧开半锅水,放入鲈鱼和酱汁,盖上锅盖大火蒸7~8分钟,直至鱼眼突起,鱼身用筷子可穿透。
6. 取出蒸好的鲈鱼和酱汁,将酱汁淋在鱼身上,摆些香菜叶做点缀即可。
心食堂小贴士
1、建议选用进口柠檬来榨汁,这种柠檬清香扑鼻又不会太酸,国产柠檬虽价格便宜,但它皮厚味苦又太酸,不宜用来调味。
2、购买鲈鱼时,可让师傅帮忙刮鳞和去鱼内脏,回来清洗干净就可以烹调了,很方便的。
3、这道菜式不用放盐,因为鱼露鲜美咸香。鱼露又叫白酱油,是象酱油一样的调味品,鱼露是用小鱼和小虾发酵滴汁而成,味道有点咸腥,不过加柠檬汁后,就可去掉腥味。