心食堂老师分享的香辣鹌鹑的做法，图解香辣鹌鹑的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做香辣鹌鹑营养，如何做香辣鹌鹑好吃。
俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，特别适合中老年人以及高血压、肥胖症患者食用。鹌鹑可与补药之王人参相媲美，誉为"动物人参"。 既然具体这么高的营养价值，那就来一个吧，简单又美味，世界杯期间的一款下酒菜。
香辣鹌鹑的主料：
鹌鹑3只香辣鹌鹑的辅料：
姜适量 蒜头3颗 胡椒粉适量 白酒适量 老干妈适量 蜜糖适量香辣鹌鹑的家常做法，香辣鹌鹑怎么做好吃
1. 鹌鹑先用姜、蒜等腌制四小时以上
2. 烤箱180度烤15分钟
3. 取出涂上蜜糖和老干妈辣酱，继续烤3分钟，再取出涂老干妈辣酱后继续烤2分钟即可
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