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菠萝鸡片

公开时间:2016-03-02 | 文章来源:小编 | 浏览量:

菠萝鸡片

  心食堂老师分享的菠萝鸡片的做法,图解菠萝鸡片的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做菠萝鸡片营养,如何做菠萝鸡片好吃。

  难度:配菜(中级)   时间:20

  菠萝鸡片的主料:

  鸡胸脯肉100克  菠萝70克

  菠萝鸡片的辅料:

  鸡蛋清25克  辣椒(红、尖)50克  淀粉(玉米) 5克

菠萝鸡片的家常做法,菠萝鸡片怎么做好吃

  1. 鸡脯肉洗净切成薄片;

  2. 鸡脯肉加少量盐腌片刻;

  3. 鸡脯肉拌上蛋清糊待用;

  4. 菠萝切块备用;

  5. 红辣椒洗净、切块;

  6. 用水淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,翻炒后装盘即可。

  7. 鸡肉下锅滑炒后下红辣椒和菠萝块;

  心食堂小贴士

  此菜可以刺激准妈妈的食欲,具有清热止呕,消食利水的功能。

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