心食堂老师分享的麻辣鱼排自动烹饪锅食谱的做法,图解麻辣鱼排自动烹饪锅食谱的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做麻辣鱼排自动烹饪锅食谱营养,如何做麻辣鱼排自动烹饪锅食谱好吃。
鱼排少小刺,肉质细嫩包容性强,用具有侵略性的麻辣来烹制,吃起来十分过瘾。
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟麻辣鱼排自动烹饪锅食谱的主料:
鱼排500克麻辣鱼排自动烹饪锅食谱的辅料:
辣椒30根 花椒100粒 蒜8瓣 姜4片 豆瓣酱50克 酱油10毫升 冰糖10克 油70毫升 水100毫升麻辣鱼排自动烹饪锅食谱的家常做法,麻辣鱼排自动烹饪锅食谱怎么做好吃
1. 鱼宰杀去鳞、内脏,然后去头,从脊骨两侧剔出整块鱼肉,沿鱼肉内大刺将肋排剔出;将鱼排斩成2厘米段,蒜子拍散备用;
2. 锅内倒油,依次放入调料、处理好的主料以及水;
3. 盖好锅盖,启动【干锅】功能(其他型号可使用【干锅炒】或者【智烹】功能);
4. 待烹饪结束后,用铲子将锅内食材轻轻搅匀即可出锅。
心食堂小贴士
1、调料放在最下面,可更好的出味;
2、成菜时搅拌要轻,以免鱼肉变碎;
3、可根据个人口味调整辣椒、花椒用量;
4、除了自己剔鱼肉之外,一般超市有卖三文鱼排(也叫三文鱼骨),比较便宜,可以用来做这道菜。