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麻辣鱼排自动烹饪锅食谱

公开时间:2016-02-29 | 文章来源:小编 | 浏览量:

麻辣鱼排自动烹饪锅食谱

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  鱼排少小刺,肉质细嫩包容性强,用具有侵略性的麻辣来烹制,吃起来十分过瘾。

  难度:切墩(初级)   时间:10-30分钟

  麻辣鱼排自动烹饪锅食谱的主料:

  鱼排500克

  麻辣鱼排自动烹饪锅食谱的辅料:

  辣椒30根  花椒100粒  蒜8瓣  姜4片  豆瓣酱50克  酱油10毫升  冰糖10克  油70毫升  水100毫升

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麻辣鱼排自动烹饪锅食谱

  1. 鱼宰杀去鳞、内脏,然后去头,从脊骨两侧剔出整块鱼肉,沿鱼肉内大刺将肋排剔出;将鱼排斩成2厘米段,蒜子拍散备用;

麻辣鱼排自动烹饪锅食谱

  2. 锅内倒油,依次放入调料、处理好的主料以及水;

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  3. 盖好锅盖,启动【干锅】功能(其他型号可使用【干锅炒】或者【智烹】功能);

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  4. 待烹饪结束后,用铲子将锅内食材轻轻搅匀即可出锅。

  心食堂小贴士

  1、调料放在最下面,可更好的出味;
2、成菜时搅拌要轻,以免鱼肉变碎;
3、可根据个人口味调整辣椒、花椒用量;
4、除了自己剔鱼肉之外,一般超市有卖三文鱼排(也叫三文鱼骨),比较便宜,可以用来做这道菜。

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