心食堂老师分享的马桑花煎鸡蛋的做法,图解马桑花煎鸡蛋的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做马桑花煎鸡蛋营养,如何做马桑花煎鸡蛋好吃。
有种养生理念——吃当季的植物。现在正是马桑花上市季节,马桑花有清新明目、消炎、滋润肠胃的功效,季节又很短,抓紧时间吃了。
难度:切墩(初级) 时间:10分钟左右马桑花煎鸡蛋的主料:
马桑花2两 鸡蛋三至六个 草果粉适量 盐适量马桑花煎鸡蛋的家常做法,马桑花煎鸡蛋怎么做好吃
1. 马桑花2两,择洗干净,滤干水。
2. 鸡蛋加适量盐和草果粉,打散。加入马桑花,拌匀。蛋液中可加入适量小粉,更易煎成形,但不加小粉蛋饼边缘更酥脆。
3. 锅中热油,中温时倒入三分之一的蛋液和马桑花,轻轻转动锅将之摊平。不要做得太大,不好翻面。
4. 小心地翻过来,煎另一面。
5. 出锅了。
6. 再将余下的煎完。
心食堂小贴士
马桑花还可以炒肉、炒豆腐,但我最喜欢的还是煎鸡蛋,金黄的蛋饼中隐着翠绿的马桑花,颜色就清新,让人有食欲。鸡蛋的浓香和马桑花的清香,让人唇齿留香。鸡蛋的数量看大小,我用的是土鸡蛋,个头太小,用了六个。喜欢酥脆,蛋饼小一些,摊薄些,多煎几个。
标签: 午餐 创意菜