心食堂老师分享的山药虫草花蛇汤的做法,图解山药虫草花蛇汤的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做山药虫草花蛇汤营养,如何做山药虫草花蛇汤好吃。
特别值得一提的是蛇汤祛风湿、散风寒、舒经活络、强壮神经、延年益寿,可治疗病后体虚、风痹麻木、关节疼痛等症,对我们常见的肩周炎、颈椎病有一定的舒缓和治疗功效,患有此症的者不妨经常饮用。
难度:配菜(中级) 时间:1小时以上山药虫草花蛇汤的主料:
水律蛇750克 山药500克 虫草花10克山药虫草花蛇汤的辅料:
鸡爪6个 元肉15粒 枸杞15粒 姜10片 陈皮1片 广东米酒2汤匙 盐2茶匙 清水适量山药虫草花蛇汤的家常做法,山药虫草花蛇汤怎么做好吃
1. 主料、辅料备好(蛇叫商家处理好,去鳞、去内脏清理好)。
2. 虫草花洗净泡发好,元肉、枸杞、陈皮洗去表面灰尘,山药去皮切成长段放在清水里备好。
3. 锅里下水烧开,调入2片姜和1汤匙广东米酒,然后把洗净的蛇和鸡爪放入焯水3分钟。
4. 洗净蛇和鸡爪表面的浮沫,余下的姜片备好。
5. 另锅下油爆香姜片。
6. 然后把蛇和鸡爪放入。
7. 淋入1汤匙广东米酒,大火炒香。
8. 把炒香的蛇、鸡爪、姜片放入汤锅里,倒入适量的清水,煮微开后放入山药、虫草花、元肉、陈皮。
9. 煮开后勺去表面的浮沫。
10. 关小火,盖上盖子煮20分钟。
11. 然后放枸杞再煮5-10分钟。
12. 撒入2茶匙盐放温即可食用。
心食堂小贴士
1、蛇最好叫商家来处理,去鳞、去内脏清理好。
2、蛇必须焯水后用姜片和料酒来爆香才容易去除血腥味。
3、煮蛇汤时放点陈皮不仅去腥还可以增香。
4、煮开后表面会有浮沫,一定要勺干净表面的浮沫。
5、山药削外皮时建议带手套,因为山药皮里的皂角素会弄得手部皮肤非常痒。
6、去了皮的山药很容易被空气氧化变黄,最好放在水里,洗掉表面的淀粉,隔绝了空气,就不会变色。
7、放入鸡爪是为了提味,也可以不放。