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微波番茄虾

公开时间:2016-02-26 | 文章来源:小编 | 浏览量:

微波番茄虾

  心食堂老师分享的微波番茄虾的做法,图解微波番茄虾的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做微波番茄虾营养,如何做微波番茄虾好吃。

  难度:配菜(中级)   时间:30-45分钟

  微波番茄虾的主料:

  鲜虾10只

  微波番茄虾的辅料:

  番茄酱30g  红烧酱油1大勺  蚝油1大勺  细砂糖5g  玉米油30ml  红葡萄酒2大勺

微波番茄虾的家常做法,微波番茄虾怎么做好吃

微波番茄虾

  1. 鲜虾洗净、沥干水分;

微波番茄虾

  2. 用剪刀剪去虾的须子,划开虾的背部、用牙签挑去虾线,倒入少许葡萄酒,腌制15分钟左右;

微波番茄虾

  3. 将一大勺玉米油放入格拉斯(或其他微波可用的容器);

微波番茄虾

  4. 蒙上保鲜膜,留一小口疏气,高火叮两分钟;

微波番茄虾

  5. 取出容器,掀开保鲜膜,放入腌制好的鲜虾;

微波番茄虾

  6. 重新蒙上保鲜膜,留一小口疏气,高火叮两分钟;

微波番茄虾

  7. 取出容器,用筷子将虾翻个面,放回微波炉,继续以高火叮两分钟左右;

微波番茄虾

  8. 将剩余的15ml玉米油放入另一个可微波的容器中,蒙上保鲜膜,留一小口疏气,高火叮两分钟;取出容器,放入番茄酱;

微波番茄虾

  9. 放入红烧酱油;

微波番茄虾

  10. 放入蚝油;

微波番茄虾

  11. 再放入少许白砂糖,所有调料搅拌均匀,重新放回微波炉,高火叮一分钟左右;

微波番茄虾

  12. 取出容器,掀开保鲜膜,放入先前处理过的虾,混合均匀,蒙上保鲜膜,留一小口疏气,再次以高火叮一分钟即可。

  心食堂小贴士

  1.最好使用适用微波炉的容器,以免高温炸裂;
2.加热的时间供参考,具体时间要参照自家微波炉的功率,加热到虾变色、熟透即可;
3.如果没有玉米油,使用色拉油或无味的植物油即可,最好不要使用味道过重的油,否则会抢夺了虾的鲜味;
4.最好采用颜色淡一些的酱油,成品颜色会很漂亮;
5.虾的钙质丰富、味道鲜美,但注意体质容易过敏的人不宜吃虾。

标签: 海鲜 朋友聚餐 微波炉食谱

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