心食堂老师分享的土豆蕃茄焖鸡块的做法,图解土豆蕃茄焖鸡块的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做土豆蕃茄焖鸡块营养,如何做土豆蕃茄焖鸡块好吃。
好长时间没吃鸡肉了,着实馋得紧呐!家里蔬菜也不齐全,只好随意用了现有的食材。为了方便用了压力锅,土豆特别绵软,鸡肉也软烂,挺适合给儿子吃的,好咬又好消化。蕃茄会出水,即使用了无水焗的功能,开盖后汤汁仍然不少。
难度:配菜(中级) 时间:30-60分钟土豆蕃茄焖鸡块的主料:
土豆30克 蕃茄120克 鸡块200克土豆蕃茄焖鸡块的辅料:
油适量 盐适量 花椒适量 大料适量 香叶适量 葱适量 姜适量 蒜适量 菁选酱油适量 醋适量 红烧汁适量 味精适量土豆蕃茄焖鸡块的家常做法,土豆蕃茄焖鸡块怎么做好吃
1. 我用的是鸡全腿,切块。冷水下锅,放两片姜,煮至水开捞出。
2. 锅里倒入油,放入花椒、大料、香叶炸香,倒入鸡块翻炒。
3. 放入葱、姜、蒜,倒入菁选酱油、红烧汁、醋翻炒。
4. 加入切块的土豆和蕃茄。
5. 加入盐。
6. 移入电压力锅中,选择“无水焗”程序。
7. 程序结束后,加入味精拌匀。
心食堂小贴士
用普通锅在煤气灶上炖,成品可能会更香一些,不会特别软烂。
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