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香芹糯米粥

公开时间:2016-02-18 | 文章来源:小编 | 浏览量:

香芹糯米粥

  心食堂老师分享的香芹糯米粥的做法,图解香芹糯米粥的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做香芹糯米粥营养,如何做香芹糯米粥好吃。

  难度:配菜(中级)   时间:1小时以上

  香芹糯米粥的主料:

  糯米200g

  香芹糯米粥的辅料:

  香芹一把  清水1L

香芹糯米粥的家常做法,香芹糯米粥怎么做好吃

香芹糯米粥

  1. 准备材料。

香芹糯米粥

  2. 糯米浸泡几小时,加足清水,煮到米粒软烂时,加入香芹末;

香芹糯米粥

  3. 大火再次煮到沸,就可以了;

香芹糯米粥

  4. 很简单很健康,早晨喝一碗,清爽一整天。

  心食堂小贴士

  香芹,具有通气,强肾,利尿的作用,它含有丰富的粗纤维,能促进肠蠕动,有助于肠胃的排毒。用香芹入粥,可以起到清热平肝、健胃通气的功效。搭配上糯米,还可以收到清凉消肿,清新口气的效果。

标签: 孕妇食谱 粥饭

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