心食堂老师分享的糯米鸡肉卷的做法,图解糯米鸡肉卷的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做糯米鸡肉卷营养,如何做糯米鸡肉卷好吃。
难度:切墩(初级) 时间:1小时以上糯米鸡肉卷的主料:
鸡腿2只 台式香肠4根 冬笋尖4根 干香菇5朵 蒜末(5克)1茶匙 枸杞约20粒 糯米150克 葱末(5克)1茶匙 姜末(5克)1茶匙糯米鸡肉卷的辅料:
烧烤酱(30ml)2汤匙 蚝油(10克)2茶匙 黄酒(15ml)1汤匙 油(15ml)1汤匙 盐(约3克)1/2茶匙糯米鸡肉卷的家常做法,糯米鸡肉卷怎么做好吃
1. 糯米洗净后,浸泡2小时。鸡腿洗净擦干,用刀将鸡骨取出不要。
2. 用刀背将鸡腿肉拍平,拍松,接着将鸡腿肉放入一个大碗中,加入烧烤酱,蚝油,黄酒,葱(一半的量),姜,蒜末腌渍6小时以上使其入味。
3. 炒锅中倒入油,油温5成热时,改成中小火下入香肠丁,冬笋丁,香菇丁,枸杞,葱末(剩余的一半)煸炒2分钟,然后加入泡好的糯米翻炒3分钟左右,加入盐调味,把炒好的糯米放入电饭煲中,加入高出糯米1cm的水。
4. 将腌渍好的鸡腿肉取出,再用刀背拍一拍使其平整,然后取适量蒸好的糯米饭放在鸡肉上,接着将鸡腿卷起,并用棉线缠绕在鸡腿上将其绑住固定。
5. 用锡纸将鸡腿肉裹成糖果状,放入预热好的烤箱中层,用200度,烤约25分钟左右。
6. 烤好后取出鸡肉卷,掀开锡纸,在鸡肉卷上刷上一层烧烤酱,继续烘烤25分钟左右,直至表面金黄成熟即可。
心食堂小贴士
1.最好选用大鸡腿来做这款鸡肉卷,这样比较容易卷起来。不要用琵琶腿哦,那样能剔下来的肉面积太小。
2.蒸糯米饭用的水,比我们平时蒸白米饭稍稍少一点就可以,否则太稀了不好卷,口感也不好。蒸好的糯米饭如果用不完,可以直接食用,非常好吃。
3.因为鸡肉比较滑,卷的时候不是很容易卷起,你可能会觉得自己卷的不太好。不要着急,只要尽力卷紧就可以了,因为还要加一层锡纸包裹,所以烤熟后形状也会挺齐整的。
4.烤鸡肉卷的前半段时间里,我们要用锡纸包住鸡肉卷烘烤,一是为了让它定型,二是为了让它保持水份。烘烤到一半的时候,要刷上一点烧烤酱,再取下锡纸烘烤,因为这段时间内我们要让它尽快成熟并产生漂亮的颜色。