心食堂老师分享的电烤牛扒的做法,图解电烤牛扒的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做电烤牛扒营养,如何做电烤牛扒好吃。
电烤箱买来后基本没怎么用起来,恰巧从黄哥店里买了点牛肉,就用它来烤个#牛扒#吧。
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟电烤牛扒的主料:
牛肉300g 黑胡椒碎5g 孜然粉3g 料酒5ml 盐5g电烤牛扒的家常做法,电烤牛扒怎么做好吃
1. 牛肉平铺案板上,用刀背慢慢拍打,把肌肉纤维拍松;
2. 用料酒、黑胡椒碎、孜然粉、盐腌制二十分钟;
3. 烤盘刷底油,将腌好的牛肉平铺上面,再刷一层橄榄油;烤箱上下火,150℃烤十五分钟即可。
心食堂小贴士
电烤箱对我来说是很陌生的厨房用品,不熟悉其特性,因此感觉不顺手。建议在使用过程中勤看一下烤箱内的食物,以免烤过火喽。
标签: 午餐 肉类