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腊味合蒸金瓜煲

公开时间:2016-01-31 | 文章来源:小编 | 浏览量:

腊味合蒸金瓜煲

  心食堂老师分享的腊味合蒸金瓜煲的做法,图解腊味合蒸金瓜煲的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做腊味合蒸金瓜煲营养,如何做腊味合蒸金瓜煲好吃。

  难度:配菜(中级)   时间:30-45分钟

  腊味合蒸金瓜煲的主料:

  东升南瓜1个  腊肠1根  润肠1根  腊肉1截  蒸熟的糯米饭150g

腊味合蒸金瓜煲的家常做法,腊味合蒸金瓜煲怎么做好吃

腊味合蒸金瓜煲

  1. 小南瓜在1/3处切开,将剩余2/3南瓜中的南瓜籽和南瓜瓤掏净,边缘切出锯齿形状;

腊味合蒸金瓜煲

  2. 腊肠、润肠和腊肉用清水浸泡十几分钟、洗净;

腊味合蒸金瓜煲

  3. 腊味分别切片待用;

腊味合蒸金瓜煲

  4. 南瓜煲中填入米饭;

腊味合蒸金瓜煲

  5. 将腊肠、润肠和腊肉分层铺满;

腊味合蒸金瓜煲

  6. 填好内料的南瓜煲用保鲜膜覆盖,放入微波炉高火10分钟左右。

  心食堂小贴士

  1.腊味使用之前,一定要充分浸泡、洗净,放之过多盐分的存留;
2.南瓜的内瓤不要全部掏空,只将较软的部分掏去即可;
3.腊味尽量多铺一些,加热时油脂渗出,体积会缩水;
4.如果仅用一种腊味也可以,但三种味道不同,吃起来别有滋味;
5.微波加热的时间视自家微波炉的功率而定,至南瓜肉软熟即可;
6.做该菜最好采用东升小金瓜,该品种水分少,肉质沙面,很甘甜,与米饭混合,口感更好。

标签: 午餐 朋友聚餐 微波炉食谱 主食

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