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蚝汁上海青

公开时间:2016-01-29 | 文章来源:小编 | 浏览量:

蚝汁上海青

  心食堂老师分享的蚝汁上海青的做法,图解蚝汁上海青的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做蚝汁上海青营养,如何做蚝汁上海青好吃。

  难度:切墩(初级)   时间:10-30分钟

  蚝汁上海青的主料:

  上海青500g  香菇5个  葱蒜  耗油1勺  味极鲜2勺  盐1g

蚝汁上海青的家常做法,蚝汁上海青怎么做好吃

  1. 将上海青,香菇抄水,过凉,沥干水分。第一步,宝贝儿捣乱,我没空拍,见谅!

蚝汁上海青

  2. 上海青切段,香菇切片。葱蒜切末。一勺耗油,两勺味极鲜,一点点盐就可以了。联系做青菜的时候使用味极鲜酱油,它有些淡淡的甜味,超市卖酱油醋的地方就有。

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  3. 油热爆香葱末。

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  4. 加入香菇翻炒均匀。

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  5. 加入青菜翻炒几下。

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  6. 倒入调好的料汁。为什么要提前调好汁,原因就是一直都是中大火炒。如果,你在一点点加,回头你的菜就没法看了。

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  7. 料汁加入,翻炒均匀,在加入蒜末。翻炒几下就可以了。

标签: 午餐

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