心食堂老师分享的韭菜炒豆腐丝的做法,图解韭菜炒豆腐丝的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做韭菜炒豆腐丝营养,如何做韭菜炒豆腐丝好吃。
这是春季首选的一道家常养生菜。春季应食韭菜,提高自身免疫力。韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,其散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟韭菜炒豆腐丝的主料:
韭菜250克 豆腐皮2张韭菜炒豆腐丝的辅料:
葱姜适量 盐适量 鲜鸡汁适量 香油适量韭菜炒豆腐丝的家常做法,韭菜炒豆腐丝怎么做好吃
1. 准备好所有的食材。
2. 豆腐皮切丝用开水煮上2分钟沥干水分备用。
3. 炒锅倒油爆香葱姜。
4. 倒入豆腐丝翻炒。
5. 加入盐和鲜鸡汁翻炒片刻。
6. 倒入韭菜。
7. 翻炒均匀。
8. 淋入少许香油翻炒均匀关火。
心食堂小贴士
这是一道快手菜,豆腐丝先煮上2分钟,即可去除豆腥味也能缩短炒制的时间。
韭菜入锅翻炒均匀至软即可关火。