蔬菜泥

　　心食堂老师分享的蔬菜泥的做法，图解蔬菜泥的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做蔬菜泥营养，如何做蔬菜泥好吃。

　　几乎任何蔬菜都可做成蔬菜泥，自己做更经济。选择以黄色类的蔬菜如红薯，南瓜为主，宝宝更容易接受，而且营养价值也更高。含有大量草酸的蔬菜如菠菜应该等宝宝大一些再加。苹果，梨，香焦，牛油果等也可做成水果泥，最好让宝宝先吃蔬菜泥，然后再吃水果泥，因为水果泥较甜，先吃水果泥宝宝就不太容易接受蔬菜泥了。

　　难度：切墩(初级) 　　时间：10-30分钟

　　蔬菜泥的主料：

　　南瓜　　土豆　　红薯　　胡萝卜　　西兰花

蔬菜泥的家常做法，蔬菜泥怎么做好吃

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