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喵式响油芦笋

公开时间:2016-01-25 | 文章来源:小编 | 浏览量:

喵式响油芦笋

  心食堂老师分享的喵式响油芦笋的做法,图解喵式响油芦笋的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做喵式响油芦笋营养,如何做喵式响油芦笋好吃。

  这道菜是喵综合了多家做法,最终按照个人口味烧制出来的。嗜辣,嗜重口的果子们不要错过哟~

  难度:切墩(初级)   时间:10-30分钟

  喵式响油芦笋的主料:

  芦笋2人份  小米椒6-8根  蒜6瓣  姜2小片  冰块适量

  喵式响油芦笋的辅料:

  生抽(酱油)2大匙  白糖1/2匙  芝麻油2滴  盐一小匙  鸡精1/4匙

喵式响油芦笋的家常做法,喵式响油芦笋怎么做好吃

  1. 芦笋洗净,削去老梗备用。准备一盆冰水备用。

  2. 锅中倒入清水煮沸,滴2滴油,放入处理好的芦笋,烫30-40秒捞出。将芦笋放入冰水中浸一会儿即可捞出摆盘。

  3. 碗中调入生抽、糖、鸡精、盐、清水少许,调匀淋在芦笋上。

  4. 姜、蒜切蓉洒在芦笋上,锅中放入植物油、芝麻油烧至7成熟,淋于芦笋上。

  5. 小米椒切碎撒在芦笋上即可。

  心食堂小贴士

  1、芦笋属于很嫩的蔬菜,焯水时间不宜过长。焯水时滴两滴植物油,焯水过后迅速放入冰水中,是为了保证芦笋的口感和色泽;
2、生抽中已含有盐分,所以盐不易加的过多;

标签: 单身食谱

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