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水煮肉

公开时间:2016-01-24 | 文章来源:小编 | 浏览量:

水煮肉

  心食堂老师分享的水煮肉的做法,图解水煮肉的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做水煮肉营养,如何做水煮肉好吃。

  难度:切墩(初级)   时间:1小时以上

  水煮肉的主料:

  里脊肉150g  白菜 50g  鸡蛋30g

  水煮肉的辅料:

  姜10g  大葱 10g  干辣椒5g  花椒 5g  胡椒 3g  酱油1汤匙  料酒1/2汤匙  鸡精5g  盐10g  香油2/3汤匙  大蒜20g  香葱 10g  郫县豆瓣酱 10g  生粉 10g  植物油120ml

水煮肉的家常做法,水煮肉怎么做好吃

  1. 将猪里脊肉切片(3厘米长,2厘米宽,厚度在2毫米左右),鸡蛋清和生粉、盐、鸡精、料酒调匀成糊,涂抹在肉片上,略微腌制一会儿

  2. 白菜洗净,菜叶用手撕成大片,帮子用刀斜切成薄片;姜洗净切片,葱白切段;大蒜切成细末,小葱切成葱花

  3. 将植物油(35ml)入锅,烧到六成热,倒入花椒、干辣椒慢火炸,待辣椒呈金黄色捞出;然后,将辣椒、花椒切成细末,底油留在锅中。

  4. 再次加热锅中的油爆炒白菜,先放入菜帮再放入菜叶,大火翻炒,直到菜塌秧出水为止,将炒好的白菜放在深碗中垫底,炒出的汁水倒掉

  5. 锅中放入底油(75ml左右),油稍热,放入郫县豆瓣酱,郫县豆瓣辣酱可以提前用刀剁得细碎一些,中火滑炒,加入葱片、姜末、蒜片,炒半分钟,一定要将豆瓣酱炒出红油来,之后再将鲜汤(或者清水)、酱油、胡椒粉、料酒、鸡精等调料放入,略搅几下,使之调匀

  6.



随即将里脊肉一片一片地放入锅中烫至熟,将肉片和汤汁一起倒入铺好白菜的大碗中。将剁碎的炸好的干辣椒、花椒末撒上,蒜末葱花也均匀撒在肉片上。用剩余的植物油和香油烧开,烧至9成热(待油开始冒大烟),浇在盘中花椒辣椒面上,使热油把干辣椒、花椒粉、肉片再炸一下,即可使麻、辣、浓香四溢

  心食堂小贴士

  

1·干辣椒段和花椒一定要炸得棕红脆香,炸过辣椒和花椒的油用来炒熟蔬菜。炸香的辣椒花椒剁碎以后撒在肉片上,吃起来焦香满口,十分有味。



2·郫县豆瓣一定要炒香炒出红油来。



3·最后浇得热油一定要烧得很热,浇上去才能把蒜末的香味炝出来

标签: 午餐 朋友聚餐

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