心食堂老师分享的火腿炖甲鱼的做法,图解火腿炖甲鱼的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做火腿炖甲鱼营养,如何做火腿炖甲鱼好吃。
火腿炖甲鱼属于徽菜,主要原料是甲鱼、火腿,口味是鲜香,工艺是炖,烹饪难度属于高级。甲鱼有较好的净血作用,常食者可降低血胆固醇,因而对高血压、冠心病患者有益;甲鱼还能“补劳伤,壮阳气,大补阴之不足”;对肺结核、贫血、体质虚弱等多种病患亦有一定的辅助疗效。
难度:配菜(中级) 时间:1小时以上火腿炖甲鱼的主料:
甲鱼500克 火腿骨1/2条火腿炖甲鱼的辅料:
绍酒1汤匙 火腿70克 熟猪肉10克 清汤3杯 香油适量 小葱适量 姜适量 冰糖 胡椒粉少许火腿炖甲鱼的家常做法,火腿炖甲鱼怎么做好吃
1. 将甲鱼头引出齐甲盖处颈部宰杀,流尽血水,放在80℃热水中浸烫,剥去皮膜,用刀沿甲壳四周划开,掀掉甲盖,去内脏(留下甲鱼蛋)、脚爪和尾,洗净,剁成3.3厘米长、2厘米宽的条块放入滚水锅内,煮至水再滚时捞出,再清洗一次。
2. 选用肥瘦相连的火腿切成4大块。火腿骨洗净滤干.
3. 取砂锅一只,先整齐地摆入甲鱼块,然后将火腿、葱(打结)、姜(拍松)和火腿骨围在甲鱼四周,加入清汤和绍酒。盖好盖,用大火煮滚撇去浮沫,放冰糖,改用小火炖1小时左右,去葱、姜和火腿骨不用,火腿取出切成片,放回锅中,淋上香油,洒上胡椒粉即可。
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