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桃仁鸡腿汤

公开时间:2016-01-24 | 文章来源:小编 | 浏览量:

桃仁鸡腿汤

  心食堂老师分享的桃仁鸡腿汤的做法,图解桃仁鸡腿汤的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做桃仁鸡腿汤营养,如何做桃仁鸡腿汤好吃。

  难度:配菜(中级)   时间:1小时以上

  桃仁鸡腿汤的主料:

  鸡腿肉  核桃  冬瓜

  桃仁鸡腿汤的辅料:

  绍酒适量  盐适量  香油适量  葱适量  姜适量  草果适量  大料适量  小茴香适量

桃仁鸡腿汤的家常做法,桃仁鸡腿汤怎么做好吃

桃仁鸡腿汤

  1. 葱切段、姜切片、冬瓜去皮切大块。

桃仁鸡腿汤

  2. 鸡腿肉切块凉水下锅焯水。

桃仁鸡腿汤

  3. 大火烧开,将鸡腿肉内的血沫焯出,捞出鸡腿肉反复冲洗干净。

桃仁鸡腿汤

  4. 将锅内放入清水,加入葱姜、小茴香、草果、花椒、大料倒入清洗干净的鸡腿肉,大火烧开烹入绍酒,转小火盖盖炖30分钟。

桃仁鸡腿汤

  5. 加少许盐调味倒入冬瓜,核桃。

桃仁鸡腿汤

  6. 直至冬瓜变成透明,点入少许香油即可出锅。

  心食堂小贴士

  又能减肥更能为促进美女们上围胸涌澎湃,应多吃富含维生素e以及有利于激素分泌的食物。比如核桃\芝麻,而减肥食品最为有效的某过于冬瓜了。

标签: 禽类 煲汤

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