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酱香地三鲜

公开时间:2016-01-22 | 文章来源:小编 | 浏览量:

酱香地三鲜

  心食堂老师分享的酱香地三鲜的做法,图解酱香地三鲜的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做酱香地三鲜营养,如何做酱香地三鲜好吃。

  地三鲜是很家常的东北菜,咸香可口,十分下饭。用菁选酱油做调味使菜肴的味道更加浓郁,色泽更加诱人。

  酱香地三鲜的主料:

  茄子200g  土豆100g  青椒150g

  酱香地三鲜的辅料:

  油适量  盐少许  黄豆酱2茶匙  菁选酱油3茶匙  老汤适量  土豆淀粉少许  红辣椒少许  香菜少许  五香粉少许

酱香地三鲜的家常做法,酱香地三鲜怎么做好吃

酱香地三鲜

  1. 土豆洗净去皮切片、青椒去籽去蒂切小块,香菜红辣椒切段备用

酱香地三鲜

  2. 茄子洗净去蒂切滚刀块

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  3. 油温中高温180度-200度炸制土豆片,表面微焦捞出

酱香地三鲜

  4. 下入切好的茄子

酱香地三鲜

  5. 观察油的炸制气泡,由大气泡变成小气泡后捞出控油(大气泡的时候茄子中的水分逼出,茄子不容易进油,转小气泡后捞出这样炸出的茄子不油腻)

酱香地三鲜

  6. 下入青椒,颜色变深马上捞出

酱香地三鲜

  7. 锅内放入黄豆酱和菁选酱油

酱香地三鲜

  8. 下入辣椒和葱花炒香

酱香地三鲜

  9. 加入少许老汤

酱香地三鲜

  10. 下入控好油的青椒、茄子、土豆片

酱香地三鲜

  11. 加入撒少许盐、五香粉翻炒均匀

酱香地三鲜

  12. 用少许水淀粉勾芡撒少许香菜,盛盘即可

  心食堂小贴士

  1、油温一定要中高温,低温炸出会油腻。茄子入大气泡的时候茄子中的水分逼出,茄子不容易进油,转小气泡后捞出这样炸出的茄子不油腻。
2、黄豆酱、菁选酱油依个人口味适当添加,盐一定要酌量或者不加。

标签: 午餐

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