心食堂老师分享的早餐吐司披萨（微波炉版）的做法，图解早餐吐司披萨（微波炉版）的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做早餐吐司披萨（微波炉版）营养，如何做早餐吐司披萨（微波炉版）好吃。
早餐往往被人们忽视，吃的简单，吃的随便，吃的不健康，而早餐食人体摄入营养最关键的一餐，今天我们吃一款简单方便，营养健康地早餐，让我们一天的美好从早餐开始吧
难度：切墩(初级)早餐吐司披萨（微波炉版）的主料：
吐司2片 西红柿1个 青椒1个 火腿肠1个 胡萝卜1个 鸡蛋1个 芝士碎适量早餐吐司披萨（微波炉版）的辅料：
番茄酱适量早餐吐司披萨（微波炉版）的家常做法，早餐吐司披萨（微波炉版）怎么做好吃
1. 吐司放在无水无油的盘子里
2. 均匀地涂抹番茄酱
3. 放入火腿肠，青椒，西红柿，胡萝卜丁（尽量避开中间，因为接下来要放鸡蛋）
4. 撒适量芝士碎
5. 用勺子在吐司中间压一个坑，打入鸡蛋，这样可以避免蛋液流失
6. 入微波炉叮6分钟（可以中间打开看看直至鸡蛋定型，芝士融化）
7. 美味的吐司披萨，美味从早餐开始。喜欢吃焦一些可以多叮几分钟。
心食堂小贴士
1.食材可以根据个人喜好选择。2.食材尽量避开中间位置，因为要放鸡蛋。3.别忘了用勺子给吐司压一个坑，避免蛋液流失。4.根据微波炉的实际功率选择叮的时间，可以中途看看是否烤好。
标签： 微波炉食谱 主食 披萨
