心食堂老师分享的鱿鱼包饭的做法，图解鱿鱼包饭的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做鱿鱼包饭营养，如何做鱿鱼包饭好吃。
不知道从什么时候开始，我迷恋于厨房的一切。他说，我尽管负责无忧无虑，做自己喜欢的事。
难度：切墩(初级) 时间：10-30分钟鱿鱼包饭的主料：
大鱿鱼 冷饭 胡萝卜 洋葱 火腿肠鱿鱼包饭的辅料：
黑胡椒粉 盐 蒜蓉辣椒酱 橄榄油 小葱鱿鱼包饭的家常做法，鱿鱼包饭怎么做好吃
1. 鱿鱼处理干净备用；
2. 胡萝卜、洋葱、火腿肠、小葱切丁备用；
3. 热锅倒橄榄油，七成热，倒入洋葱丁和小葱爆香，再倒入胡萝卜丁和火腿丁翻炒；
4. 翻炒1分钟后倒入冷饭，继续翻炒3分钟左右，撒些儿盐和黑胡椒粉即可出锅；
5. 将炒饭塞进鱿鱼筒中，塞得紧实点儿，鱿鱼开口处留些空间，因为鱿鱼烤熟后会收缩，鱿鱼内的炒饭会向外挤；
6. 塞好炒饭后，在鱿鱼表面刷一层蒜蓉辣椒酱、少许橄榄油，也可以再撒些黑胡椒粉~然后放进烤箱，200度15分钟左右即可；
7. 从烤箱取出晾一会儿好切；
8. 切的时候，下手轻点儿，免得米饭挤出来~哈哈~
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