心食堂琳妈芮熙老师分享的五香猪肉松的做法,图解五香猪肉松的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做五香猪肉松营养,如何做五香猪肉松好吃。
肉松是家里常备的一种食材,做面包、做寿司、配白粥都少不了它。但目前在食品安全问题日趋严重的形势下,对外面买的现成肉松有点担心肉的种类和来源,另外也会有不少的添加剂吧,所以现在连肉松也不得不自己做了。之前用面包机做过几次肉松,但都有偏干和柴的问题。这次下定决心还是自己炒一次,感觉比较好掌握状态,又通过研究买来的肉松里的配料,加了一些豆粉,果然蓬松了许多,有点肉松的样了。
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟五香猪肉松的主料:
大排瘦肉500克 菁选酱油2大勺 蚝油2大勺 五香粉1/4小勺 盐3克 细砂糖1.5大勺 植物油1大勺 料酒1大勺 大料1个 葱段和姜片适量 老抽1大勺 豆粉2大勺五香猪肉松的家常做法,五香猪肉松怎么做好吃
1. 将大排肉切成厚片。
2. 高压锅内放入肉、老抽、料酒、葱段、姜片和大料,加入适量水(淹没肉即可),大火煮开后,转中火压25分钟关火,再焖到不出气,到能用筷子轻松戳人即可。
3. 将肉块取出,冲去浮沫,放入保鲜袋里封口,边用擀面杖敲打和擀压,边用手指捻搓,将肉块弄碎。
4. 事先在小碗里将菁选酱油、蚝油和五香粉拌成酱料。
5. 炒锅中先加入植物油,倒入碎肉,开小火,先翻炒一会儿后,加入酱料,继续翻炒,期间加入盐和糖(盐和糖的量可以边炒边尝,调整至自己喜欢的味道)。
6. 全程用小火翻炒至没有明显的水汽出来时,加入炒熟的黄豆粉(我用的是现成的黑豆粉,感觉更营养一些,呵呵),翻炒均匀即可出锅。
7. 肉松放凉后用粉碎机打2秒钟(真的只要2秒啊,再多就成肉松粉了,只能给宝宝或没牙的老太太吃了),松松的五香肉松就做好了。自己做的肉松没有添加剂,所以一定要放在密封容器内保存,并尽快吃完。
心食堂小贴士
调料仅供参考,可以按自己喜欢的味道调整,炒好的肉松里加豆粉并用粉碎机打一下是关键哦。
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