心食堂麦秸的老公老师分享的酱烧棒骨的做法，图解酱烧棒骨的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做酱烧棒骨营养，如何做酱烧棒骨好吃。
想买点棒骨煮汤贴点秋膘，在市场上看到带着毽子肉的猪棒骨，让摊主砍成段，特意交代多砍几刀，烹煮的时候就方便多了。不带肉的大骨头熬汤最好，这种带肉的酱着吃最香，今天我准备一菜两吃，先熬再酱，有汤有肉才过瘾。
难度：配菜(中级) 时间：30–60分钟酱烧棒骨的主料：
带肉猪棒骨500g酱烧棒骨的辅料：
玉米1根 豆皮结若干 鹌鹑蛋若干 胡萝卜适量 豆瓣酱2勺 豆腐乳1块 老抽1勺 生抽2勺 蚝油1勺 糖1勺 盐适量 料酒适量 八角 桂皮 小茴香 香叶适量 花椒适量酱烧棒骨的家常做法，酱烧棒骨怎么做好吃
1. 带肉的棒骨请摊主剁开，今天就我和麦秸两人吃，所以选了肉多的三块。冷水浸泡一小时以上，泡出血水。
2. 准备些葱姜蒜备用。
3. 棒骨要在开水里焯五分钟左右，捞出洗净血沫和骨渣，另高压锅中坐水，放入棒骨，葱姜，玉米段，料酒，一点生抽不要多，盖盖压三十到四十分钟左右。
4. 高压锅煮肉的时候，调酱肉汁:腐乳一块加两勺腐乳汁碾碎，加两勺豆瓣酱，一勺老抽，两勺生抽，一勺蚝油，一勺糖，盐少许，搅匀。
5. 准备酱肉香料，八角，桂皮，花椒，小茴香，香叶，丁香。
6. 准备配料，豆皮结，鹌鹑蛋，胡萝卜片。
7. 肉煮好了，这时汤表面会有一层浮油，用勺子撇出，这些油可以保留着，炒菜时放点可增香。
8. 捞出骨头，给肉汤加适量盐调味，肉汤后放盐可更好保留肉汤的鲜美。
9. 炒锅中热底油，爆香干香料及葱姜蒜。
10. 下入棒骨，不要翻炒，因为肉已煮烂，大力翻动会散掉。
11. 下入配料，倒入酱肉酱汁。还是不要翻动。
12. 加几大勺之前炖好的肉汤，大约没过棒骨即可，晃动炒锅，使汤汁混合均匀，用汤勺舀汤汁浇淋棒骨，盖盖烧至汤汁收浓即可。
13. 酱香浓郁，大快朵颐。
14. 不要忘了还有鲜香无比的棒骨汤哦。
标签： 午餐 朋友聚餐 肉类
