心食堂_?_Shinho。老师分享的简易伪西餐的做法，图解简易伪西餐的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做简易伪西餐营养，如何做简易伪西餐好吃。
减肥中，去外面吃西餐又贵油又大，自己做的虽然不正宗不过也很好吃！！几滴油只为了不粘锅，做出来味道一级棒还不发胖哟
难度：切墩(初级) 时间：10分钟左右简易伪西餐的主料：
鸡胸肉半块 葱姜蒜适量 黑胡椒粉一勺 孜然粉一勺 辣椒粉四分之一勺 五香粉四分之一勺 料酒几滴 酱油几滴 盐少许 鸡蛋一个 生菜叶三片 圣女果三颗 油几滴简易伪西餐的家常做法，简易伪西餐怎么做好吃
1. 鸡胸肉加葱姜蒜以及黑胡椒粉、孜然粉、辣椒粉、五香粉、酱油、料酒、少许盐（盐不要多，因为前面的调料本身就是咸味，口味清淡的可以不加盐）抓匀放在冰箱腌制一晚上。
2. 平底锅加少许橄榄油煎鸡胸肉，双面焦黄即可。
3. 煎鸡蛋，切生菜，放圣女果摆盘即可。
4. 提示：鸡胸肉一定要对半切，还要正反用刀背切几下，这样好入味；其次要用小火煎，避免糊锅。
心食堂小贴士
葱姜蒜一定不要吝啬，是去腥味的好帮手～
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