心食堂小牛烹香香老师分享的干锅田鸡的做法,图解干锅田鸡的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做干锅田鸡营养,如何做干锅田鸡好吃。
难度:配菜(中级) 时间:10-30分钟干锅田鸡的主料:
田鸡腿干锅田鸡的辅料:
淀粉 生抽 蚝油 糖 料酒 干辣椒 青椒 红椒 葱 红葱头 生姜 大蒜 花椒 香辣豆豉干锅田鸡的家常做法,干锅田鸡怎么做好吃
1. 田鸡腿洗净,加入适量淀粉、生抽、蚝油、糖、料酒腌制15-20分钟;
2. 干辣椒、青椒、红椒、葱、红葱头、生姜、大蒜切成适当大小;
3. 热锅温油,放入腌制好的田鸡腿爆炒,至田鸡腿稍稍变色,立即捞出备用;
4. 少许油,加入香辣豆豉、干辣椒、花椒、葱白、红葱头、生姜、大蒜小火炒香;
5. 倒入之前爆炒好的田鸡腿、青红椒,翻炒均匀,焖1-2分钟即可出锅。
心食堂小贴士
1.田鸡腿尽量买新鲜的,海外的朋友实在没有买冰冻的也可以,但注意了解保质期;
2.田鸡腿很容易熟,爆炒的时间不宜过长,中途不能加水焖煮,以免肉质老化,影响口感;
3.生抽、蚝油、香辣豆豉都含有盐分,注意用量,以免过咸;
4.根据自家的嗜辣程度调整辣椒用量,红葱头可用红洋葱代替;
5.起锅之前如果加上炒香的白芝麻,味道自然更胜一筹;
6.家里有坩埚仔的朋友,可将炒好的田鸡放入坩埚仔,锅下放酒精灯,这样不仅保温性能好,而且别有一番情趣哦。