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家庭牛排

公开时间:2015-12-04 | 文章来源:溜达牛 | 浏览量:

家庭牛排

  心食堂溜达牛老师分享的家庭牛排的做法,图解家庭牛排的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做家庭牛排营养,如何做家庭牛排好吃。

  难度:切墩(初级)   时间:30-45分钟

  家庭牛排的主料:

  牛排

  家庭牛排的辅料:

  洋葱适量  西兰花适量  鸡蛋适量

家庭牛排的家常做法,家庭牛排怎么做好吃

  1. 牛排洗净用厨房纸擦干水分,用刀背在牛排上剁几下,让肉松软些;牛排两面均匀地抹上盐和黑胡椒粉,腌20分钟。

  2. 锅内放少许黄油,烧热,放入牛排大火煎50秒,翻面再煎40秒,转小火,继续煎20秒,翻面,直到自己喜欢欢的生熟程度,即可。

  3. 再炒些洋葱,煎个鸡蛋,配上水焯过的西兰花,装碟;加入现成的李锦记-黑椒汁,完成。

标签: 肉类

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