心食堂Super平儿老师分享的红烧肉闷蛋的做法,图解红烧肉闷蛋的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做红烧肉闷蛋营养,如何做红烧肉闷蛋好吃。
难度:切墩(初级) 时间:1小时以上红烧肉闷蛋的主料:
五花肉500g 鹌鹑蛋8个 鱼丸3个 大料、姜、大葱、蒜 白糖、醋红烧肉闷蛋的家常做法,红烧肉闷蛋怎么做好吃
1. 五花肉洗干净切小方块、放入锅中加冷水、大料、姜、醋一瓶盖、白酒一瓶盖、蒜。煮沸捞出、冷水冲洗血水沫、挑出调料、冲洗净装盘备用。
2. 鹌鹑蛋加冷水下锅煮、水开10分钟捞出、冷水泡10分钟去壳装盘备用。鱼丸解冻切块备用、葱切段、蒜切片、
3. 大火锅烘热加油改小火,加入调料勺5小勺白糖,炒勺快速搅拌至糖完全化开,熬出沫立刻加入五花肉改大火翻炒、加蒜片部分葱段、厨邦老抽、一勺半盐、十三香一点、继续翻炒、加准备好的鱼丸、鹌鹑蛋、炒匀加水、离锅3厘米水高、大火炖水开改小火炖40分钟(根据加水量决定炖时间、加水越多炖时间长肉越嫩)汤变少大火收汤、放葱花、关火、出锅。
4. 大口吃肉吧、
心食堂小贴士
小火化糖、起沫马上放肉、千万不要把糖熬糊了、
标签: 午餐 肉类