心食堂YOYO食色空间老师分享的茄汁青鱼的做法,图解茄汁青鱼的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做茄汁青鱼营养,如何做茄汁青鱼好吃。
难度:配菜(中级) 时间:30-45分钟茄汁青鱼的主料:
青鱼800g 番茄酱(约300g)1瓶茄汁青鱼的辅料:
白糖30g 姜片10g 盐5g 蒜20g茄汁青鱼的家常做法,茄汁青鱼怎么做好吃
1. 材料:青鱼800g,番茄酱1瓶(约300g),白糖30g,姜片10g,蒜20g,盐5g
2. 热锅热油,爆香姜片,加糖到融化
3. 青鱼入锅,每面各煎2分钟
4. 把其他所有的调料都加进来,最后加到鱼身一半的青水,烧开转中火15分钟
5. 感觉鱼已经吸足了汤汁,但别让番茄汁完全被烧干就可以了
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