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豆角扣肉

公开时间:2015-11-19 | 文章来源:明月舞青衣 | 浏览量:

豆角扣肉

  心食堂明月舞青衣老师分享的豆角扣肉的做法,图解豆角扣肉的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做豆角扣肉营养,如何做豆角扣肉好吃。

  干豆角碎是朋友木木送的,一直放着没有吃,正好朋友来吃饭,就做了个扣肉。那天是半夜1点多在煮肉,累加困的不行,所以就大概切了一下,没想到这么厚。在南方市场一般都会有卖用新鲜豇豆晒干的豆角,是没有切成碎的,做菜的时候提前泡好然后切碎了用。干豇豆角可以炒、烧。风味独特,我比较偏爱和肉红烧着吃

  难度:配菜(中级)   时间:1小时以上

  豆角扣肉的主料:

  豆角碎200克  带皮三层五花肉300克

  豆角扣肉的辅料:

  盐适量  叉烧酱1勺  柱侯酱1勺  香油1勺  酱油1勺  糖色2勺  料酒1勺  白糖1/2勺  鸡粉1/4勺  泡野山椒10克  干花椒2克  大葱段3段  姜片4片  蚝油1勺

豆角扣肉的家常做法,豆角扣肉怎么做好吃

豆角扣肉

  1. 糖色:(冰糖 50克 色拉油 5克 水 30ml)


1)冰糖和油放入锅里小火慢慢炒至糖融化,颜色由白变成红色的糖液,开始冒大泡的时候,加入水熬化均匀即成糖色。(加入水的时候,要小心烫伤)

豆角扣肉

  2. 猪肉放入冷水锅里,加入葱姜煮至熟透

豆角扣肉

  3. 捞出,趁余热抹上一半量的糖色,冷却。豆角碎用温水泡2个小时。

豆角扣肉

  4. 炒锅加入油,大火加热至5-6成热,将猪肉放入锅中

豆角扣肉

  5. 炸至肉表面起皱、黄亮时出锅沥油。

豆角扣肉

  6. 将炸好的猪肉切成厚0.4cm的肉片,用剩下的一半糖色、酱油、盐拌匀入味后,码入碗底。

豆角扣肉

  7. 将柱侯酱、叉烧酱、蚝油拌匀淋在肉片上。

豆角扣肉

  8. 油锅烧热,放入豆角碎煸炒干水汽

豆角扣肉

  9. 放入姜片、葱段、干花椒、泡野山椒段、鸡粉、料酒、盐、白糖、香油炒匀。

豆角扣肉

  10. 出锅盖在肉片上。

豆角扣肉

  11. 将碗上笼蒸90分钟,取出后扣在盘中即可。

  心食堂小贴士

  可以用梅干菜、芽菜代替。

蒸肉的时间不宜过久,肉会太软不成形。

糖色可用,可不用

标签: 午餐 朋友聚餐 肉类

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