心食堂豆粉520277老师分享的香甜美颜蒸排骨的做法，图解香甜美颜蒸排骨的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做香甜美颜蒸排骨营养，如何做香甜美颜蒸排骨好吃。
月经期间，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。如果有腹胀的人，也不适合喝红枣水，以免生湿积滞，越喝肚子的胀风情况越无法改善。体质燥热者，也不适合在月经期间喝红枣水，这可能会造成经血过多。
难度：切墩(初级) 时间：10分钟左右香甜美颜蒸排骨的主料：
排骨500g 料酒5g 盐少量 酱油一勺 花生油5g 糖半勺 姜 红枣 枸杞香甜美颜蒸排骨的家常做法，香甜美颜蒸排骨怎么做好吃
1. 首先腌制一下排骨（把料酒，酱油，花生油，盐，糖）和排骨搅拌均匀
2. 姜，红枣切好和枸杞撒在腌制好的排骨上。然后放入高压锅蒸十分钟
3. 十分钟后拿出。喜欢葱香的可以加上葱花。
心食堂小贴士
一般不要超过5个，小的不要超过8-9个，大枣一般就是2-3个，因为一是糖分多，吃太多会导致吸收困难、浪费，二是甜食多了，会加口腔和食道负担，三是细水长流才符合营养要求。当然临时有需要，可以另当别论
标签： 午餐 肉类
