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芒果咕咾肉

公开时间:2015-11-10 | 文章来源:流浪猫44 | 浏览量:

芒果咕咾肉

  心食堂流浪猫44老师分享的芒果咕咾肉的做法,图解芒果咕咾肉的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做芒果咕咾肉营养,如何做芒果咕咾肉好吃。

  网上买的芒果,新品种,没吃过,切了一个,发现是生的,捏捏都是硬棒棒的,扔了蛮可惜,突然想到芒果酸味,可以做菜。临时起义,鸡肉脯没买到,家里有肉片,就做成片状咕咾肉,下次尝试切丁。

  难度:切墩(初级)   时间:10-30分钟

  芒果咕咾肉的主料:

  瘦肉150g  芒果250g  料酒200ml  食盐适量  白糖适量  酱油适量  生姜适量

芒果咕咾肉的家常做法,芒果咕咾肉怎么做好吃

芒果咕咾肉

  1. 第一次网购芒果,凯特芒,长的好奇怪,刚开始以为能吃了,切了一个,肉都是硬梆梆,酸的,主要还是靠摸,软了就熟了

芒果咕咾肉

  2. 肉片加适量食盐生姜丝,搅拌均匀,倒入料酒,淹没肉片,腌制十分钟至半小时

芒果咕咾肉

  3. 芒果去皮,切片

芒果咕咾肉

  4. 锅内倒适量油,倒入肉片,加少量酱油和水,大火炒煮,肉片变色后,倒入淡黄色芒果果片,煮至芒果片变金黄,加糖,酸甜口味适中,出锅

  心食堂小贴士

  1、没有加嫩肉粉,原汁原味才健康。2、加酱油是为了提亮肉色,番茄酱没法将肉提到那种程度,而且番茄酱还有酸味,芒果酸味已经够了。3、肉片是自己切的,刀工不行,切的太厚。另外,肉片已经在料酒中浸置过,煮的时候就不再加料酒了,酒味会影响芒果的香味。

标签: 肉类

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